フォロワーさんも時々、ブログで報告をしている今人気の宅トレ動画
何とあのKDDIの三太郎のＣＭに出ていたあの人らしい！
最初に教えてもらって、どんな感じなのか？と、動画を観てみた時は
何とも感じなかったのに、それを知ると何故か少し興味が沸いてきた。
改めて動画を観てみれば、うんっ、確かにあのCMの人だ。
自分のスマホがａｕなのも有るけど、三太郎のＣＭは何か
ついつい新作が発表されると観てしまうんですよねぇ～
鬼、かぐや姫、織姫＆彦星、親指姫、一寸法師、花咲かじいさんetc
（そもそもメイン？が桃太郎＆金太郎＆浦島太郎だし・・・）
と、何だか昔話に登場するキャラが次々に出て来るような、そんな
時代設定な中、現代の姿で登場していた彼女は逆に凄いインパクト！
さてさて、そのエクササイズは？と、どれから始まってるものなのか？
よくわからず、動画サイトで適当に観てみた・・・
観てみたというより、やってみた。
「これ１本で全身効率よく鍛える！！10分間の痩せるダンス」
時間はおよそ１０分かぁ～
洋楽に合わせてひたすら１０分間弱のエクササイズ（らしい）
１～３分．．．ふむ、こんな感じ？
４～５分．．．あれれ？．．何となく．．．
６～７分．．．あっ、ッキツい．．かも
８～９分．．．もう、無理～．．う゛．．
と完全に終了～10分間もたず、うん。。。無理だな（笑）。
お試しで１回やってみたものの、正直自分のレベルにはキツい～。
そして何より自分のPC前に、そんなに動くスペースは無い！
動く事なんて想定して無いので、半畳くらいしか無い～
（今回はたまたま、覚悟してデスクトップを回転させたけど・・）
この宅トレを、ひたすら継続出来てるフォロワーさんって凄げェ！
思い返せば、何か月も前にはもう存在を知り「今日も宅トレを～～」
なんてつぶやきしてた気がするので、もう数ヶ月間？
もしや、トレーナーさんのようなスタイルに近づいてる？Σ（￣□￣！！
これほどの運動量、効いてないはずは無いのですから～。
はぁ．．たった10分弱。せっかくお風呂あがったのに汗が・・・
とりあえず、再びシャワーを浴びて来ないとねぇ～
今後、続けるかどうか？（おそらく無理）は別として
もう、就寝前にやるのは、間違いなく辞める！！（笑）。
おはようございます😃
返信削除皆さん偉いですよー。かなりハードなトレーニングみたいですね。
私はずぼらストレッチをたまにやりますがすぐダウン⤵️
継続は力なり！わかってはいますがなかなかしんどいですよねー。
■まるこさん
削除自分なんて、トレーニングどころか軽い運動もサッパリです。
時々とはいえ、ずぼらストレッチに励むまるこさんは偉い～
運動不足なのは自分でわかっていて、なかなか運動をする
モチベーションが上がってきません～。
何かを始めてみても ↑ こんな感じで・・・（笑）
何処か旅先へ行ってお散歩。これが今の自分の精一杯です・・
呼ばれたような気がしたw
返信削除最初は初心者向けのやつから始めた方がいいんじゃない？
彼女の動画はレベル別、部位別に分かれてるので、やる前に動画をざっと見てみてスペース的に問題ないか確認してみるといいかも。
私も初めて見る動画で「えっここで仰向けかー」って事あるからw
まぁ私はテレビの前のスペースにヨガマット敷いてやってるからスペースの問題はないんだけど、単に「仰向け、面倒臭い」っていうね…w
あと、短い時間のものでも意外と汗をかくので、お風呂の前にやる方が吉。
頑張ってーw
■ぎんちゃん
削除レベル的にはねぇ．．これでも十分初心者向けの運動だったとは思うんだけどねぇ～（笑）。いかに自分が運動不足か？って事を思い知る結果に。1日で完全KOでした・・・（＾＾；。
もっと初心者向きのを探さないと、これは続けられない～
スペースはねぇ．．自分のPC前はもうかなり狭い～（っていうか、座る分しか無い）。お部屋の後方の更に隅に有るので、横も後ろもすぐ壁（笑）。本格的に継続するとなると、やっぱり今回のようにPCを回転させるしか無い～。
しっかりヨガマットを敷くトレーニングスペースまで有るなんて、凄いなぁ．．．しかもこれを継続してるのかぁ？って考えると、やっぱり凄い～！ぎんちゃんはもう既に竹脇まりなさんスタイルなのでは？
私は宅トレは居間のテレビの前でやってるからねぇ。
削除あ、でも自室でもヨガマットを敷くスペースはある。
ちなみに私の体型はサクラさんと会った時と変わらず丸々と肥えておりますwww
くびれとか作る以前に全体的に体重を落としたいんだけど、まだ代謝が上がってないのか食べたらやっぱ太るねwww