ここ数年、あまり良くない結果が続く社内診断や人間ドック。
開封してドキドキ．．．とりあえず深呼吸～。
今年を含め、３年分の結果が記録された診断結果のお知らせ
身長：変化なし（有るわきゃ無い）
体重：減少傾向（一昨年に比べると6kgくらいは減った）
BMI：減少傾向（正常値ってどれくらいなの？）
腹囲：かなり減少（自覚はあまり無い）
視力：ややアップ（眼鏡変えたからねぇ～）
聴力：問題なし
血圧：正常域（3年ほぼ変化なし）
尿検査：特になし（蛋白ー ，糖ー ，潜血ー）
胸部X線：今回は異常所見認めず（３年前はこれでひっかかった）
心電図：正常範囲内
血液検査：ＨＤＬ－ch 低い↓↓
ＬＤＬ－Ｃ直接法 高め↑
Ｈｂ－A１ｃ 高め↑
血糖 高め↑
（かなり低い↓↓↓ や かなり高い↑↑↑ が無かったから、まだマシ？）
便潜血判定：陰性（人間ドックで一度、陽性になったやつ、大腸癌の検査？）
メタボリックシンドローム判定：
前々回 （該当者） → 前回 （該当者） → 今回 （非該当）
結果
前々回 （指導） → 前回 （指導） → 今回 （情報提供）
とまぁ、まずまずな結果だとは思うんですが・・・
ＨＤＬ－ch、俗にいう善玉のコレステロールが相変わらず低い自分。
一昨年の管理栄養士さんの指導では、納豆や豆腐のような大豆食品。
あとは鯖缶を食べると良いと言われていて
納豆や豆腐はもともと好物でよく食べるし、鯖缶もあれ以来
意識して食べるようにしてるんだけどなぁ～．．．
さて、そうなると次は何をすれば良いんでしょうねぇ？
それにしても、今回は際立った異常はナシかぁ
いやいや、問題の定期的にやってくる下腹部の痛みはまだ有るのに！？
異常が有って欲しいわけは無いけど、今も原因不明の腹痛に気分は複雑～
数値や画像診断的には健康なのに、健康な気がしないぃ～ヽ(*´Д｀*)ノ
とりあえず今年も秋にはまた、人間ドックを受診する予定だから
それまではあと数ヶ月、保留って感じかなぁ～・・・？
あまりヒドくなるようなら、それまでに一度くらい病院へは行くかも・・
体重減ってるの素晴らしい！！
返信削除特に異常もないし…ていうか正常だよね！？
努力が実を結んでるって事じゃない？
いいねぇ。
あ、でも腹痛はまだ続いてるのかー
う～ん…数値に表れない分、逆に不審な感じはするよね。
何となくメンタル的な事も視野に入れた方がいいんじゃないかって気がするけど、どうなのかな。
何はともあれ数値が良かったのは安心だね！
■ぎんちゃん
削除体重は一昨年がかなりヒドかった！という方が正しいかもしれない・・・減少傾向とはいえ、まだまだ目標には遠いかなぁ（笑）。
しかもここ数ヶ月、STOPしてるから、今の運動＆食事制限では限界がきたって事なのかも（＾＾；
腹痛はまだ原因不明で保留～。とりあえず秋の人間ドックまでは様子を見るつもりなんだけど、途中でヤバそうならセカンドオピニオンも考えないといけないかなぁ～って感じ。
数値的には特に何も無いのに、異常を感じるって何か嫌だよねぇ～
おはようございます😃
返信削除良かったですね！まずまずの結果で。てか、立派な結果ですよ。
しかもめちゃくちゃ痩せたですねー。
凄いなー！
数値化されるとわかりやすいですよね。
でもあまり気にしない事にしているずるい私です😅
■まるこさん
削除一昨年の状態がかなりヒドかったので、体重は減少傾向
とはいえ上限ギリギリって感じかなぁ～。決して正常
ど真ん中では無い（笑）
しかもこの健康診断の日に照準を合わせて、超短期集中の
体重減少をしたので、今はすっかりリバウンド～（＾＾；
次回は秋の人間ドック、健康の維持って本当に大変です。
数値がほぼ平均値内とは良かったじゃないですか！！
返信削除腹痛ね、何とも言えないわね。私も色々医学的には異常無いはずだけど、という不調はありますよ。もちろん、原因が分かれば安心なんですけどね。私は自己暗示にかけ「何でもない！」・・・これは一つが落ち着くと、また別の不調が出て来るけどね(-_-;)
■マダムMさん
削除この健康診断に合わせ短期集中でダイエットしただけで、今はすっかりリバウンドしつつ有ります～（笑）
あと、一昨年の自分がかなり異常だっただけに、正常値とはいえかなりギリギリの状態だったりします～。
体重も調子良く減ったのはここまでで、今はこの状態をキープするのに精一杯かなぁ～。あと一歩、先へ行くには更に何か必要になりそうです。