暑さでグッタリしてしまいました。今年の暑さはマジでヤバい
今日は曇りの予報で、おっ？もしかしたら？と思ってましたが
朝からちょっとした体調不良。
全然曇りとは思えないほど暑い上に湿度がキツい！
ダメだぁ～と起きれずにいたら、殆どグッタリしてしまいました。
夜になって少し気温はマシになったものの、ダルさは抜けず
そして今・・・深夜なのに今度は眠れない～
ヤバ・・・ちょっとお昼に寝過ぎた？
きっと、こんな感じで夜更かししちゃうと明日の朝には・・・
あぁ～悪循環（＾＾；
名札（手話サークル）
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あらあら、それはいけませんね。
返信削除こんな時期だと体調崩しやすいですよね。3連休は休養と静養に当てて体力回復するといいですね。
よく食べて、よく寝てができないと夏バテしちゃいますもんね。
くれぐれもお大事に。
■まるこさん
削除連休で気を抜いてしまったのか。休み中ほぼお布団の上でグッタリと過ごしてしまいました。
何とか生活リズムを元に戻そうと頑張っていたのですが、あまりにも暑さと湿度にヤラれ・・・この通りです（笑）
まだ夏バテには早いのに、夏バテしちゃいました～
ご心配ありがとうございました。
熱中症かな？ OS1とかスポーツドリンクは常備しておくといいわよ。
返信削除私は病院で「補中益気湯」ツムラ４１番を処方して貰ってる。漢方で補中益気湯、粉薬よ、買ってみれば？葛根湯でもいいです。
体力が弱った時に効くらしいので。
■マダムＭさん
削除まさに夏バテ？軽い熱中症？の症状で、連休をグッタリとお布団の上で過ごしてしまいました。
普段から飲み物は多いつもりだったんですが、やっぱり今年の暑さと湿度は異常な気がしてます。
７月でこれですからねぇ～、マダムＭさんもくれぐれもお気をつけ下さい～